身体の柔軟性を高めておくと怪我の予防に！
毎日の日課の一つ。 ハスキーズ（愛犬ラッキーとラン）と２、３時間の散歩をしています♪ 引く力も強く興味があるものに突進すると体を持っていかれて、私がすっ飛んで転んだりすることもしばしば・・・ 腕をもっていかれることも そんな私ですが怪我をしたり痛めたりすることはありません。...
ホルモンバランスによる不調をリンパを流して解消
昨年の9月にリンパの師匠でもある櫻井先生のリンパアクティベーションを受けてきたときのお話です。 リンパストレッチ（リンパアクティベーション）とは特殊ストレッチでリンパを流す施術です。 体の深部を流れるリンパの流れを促進することで ...
食べ物を気をつける方が多いですが、循環して排出できる身体に整えていくことも大事です
少し前までは、身体に入るものにも気を付けなければと食べ物に異常にこだわっていました。 無農薬野菜か減農薬野菜を探し、買い物する時には成分表示を必ず確認したり・・・ 成分表示は今でも見ています。 加工品はなるべく含まれているものがシンプルで少ないものを選ぶようになりました。...
更年期を考える
更年期と聞くとホットフラッシュやのぼせなど、自分はどんな風にこの時期を過ごすのだろうと不安になる方もいると思います。 今現在、更年期の症状で悩まれている方もいらっしゃると思います。 私自身も後3か月ほどで44歳に・・・ホルモンバランスの乱れの影響を少し感じつつ過ごしています...
顔のたるみやむくみ、お肌の不調も身体からケア
以前は、顔の悩みは顔、足の悩みは足・・・というように気になる部分に絞ってケアしていました。 このリンパストレッチ（リンパアクティベーション）に出会って、何が変わったか？ 身体の健康を第一に維持そしてケアしていくことが、今まで気になっていた顔やお肌、太りやすい、姿勢、便秘、胃...
首からくる腕のしびれがなくなった(^^)
リンパストレッチ（リンパアクティベーション）を受ける前、年に1度必ず腕から親指にかけてのしびれが起きていました。 常の足がしびれているような感覚が腕にあったんです。 整形外科に何回か行き、首からくるものだと原因はわかっていました。...
姿勢がいいと言われるようになりました(^^)
子どもの頃から背が小さい割に身体が大きくみられることにコンプレックスがありました。 肩幅もしっかりしているのもあるのかなぁと思います。 気づけば肩をすくめて、なるべく小さく見えるようになっていました。 猫背気味です。 リンパストレッチ（リンパアクティベーション）を定期的に受...
今まで自分が浮腫んでいたことに気づき、浮腫みにくくなった
当サロンでご提供しているリンパストレッチ（リンパアクティベーション）は、ストレッチで筋肉を動かして身体の軸を整え、柔軟性を取り戻し、滞りやすい血液やリンパを流して老廃物の排出を促進する施術になります。 特にむくみやすい方におすすめです(^^)...
顔のむくみがすっきりし、たるんだ目が引きあがる
前の記事でリンパストレット（リンパアクティベーション）との出会いを簡単にご紹介いたしました。 今日は初めて自分がこの施術を受けた時のことをご紹介いたします。 今までどんな施術を受けても変化など実感したことのなかった私が実感できた時には少し感動しました。...
リンパストレッチ（リンパアクティベーション）との出会い
このリンパを流すストレッチ（リンパアクティベーション）に出会う前は、アロマトリートメントやリフレクソロジー、フェイシャルをサロンで提供していました。 自分自身のことなのですが、少し痛みなどに鈍感で肩こりや腰痛、むくみなどの不調を感じたことがあまりなかったんです。...
